Tati Alves

Oi Tati, você lê mesmo todos os meus posts :) Obrigada por estar sempre presente aqui no blog, comentando e deixando sua marca. O único jeito de falar com você é fazendo um post pra você rsrs me manda um e-mail, eu iria adora conversar com você!

proanamia2011@hotmail.com

Quem quizer me mandar um e-mail pode mandar que eu respondo todos! Obrigada, beijos borboletas :**

Thinspos e Diário 8

27 de dezembro de 2010, segunda-feira

Hoje comecei minha nf pré ano novo! Eu e uma amiga Anna que eu conheci pelos blogs da vida combinamos de fazer nf juntas, isso é uma boa idéia, porque assim uma incentiva a outra. Além disso estou usando uma pulceirinha vermelha na mão direita, assim toda vez que eu for comer vou olhar pra pulceira e parar na mesma hora! Enfim vou postar várias Thinspos hoje pra servir de inspiração pra mim e pra todas vocês borboletas! : )

Um dia eu vou ser assim, espero....

Desejo de consumo

Seria perfeito se eu tivesse um corpo assim... ainda vou ter!

pirâmide ana

 

 Amei essa pirâmide, vale pra todas Annas e Mias.

Natal (Diário 8)

26 de Dezembro de 2010, Domingo

Já estou a 5 dias sem escrever, nada de mais aconteceu, pra variar eu tenho comido feito uma porca, já viu né, essa época do ano é uma merda pra Ana e Mia… Passei o Natal na casa do meu ex namorado, sim, nós terminamos. Meus pais foram pra Minas e eu fiquei na casa dele de sexta até hoje, cheguei em casa tem umas 3h. A mãe dele cisma que eu não como direito, então ficou praticamente enfiando comida na minha boca, uma merda, mas foi bom ficar por lá, adoro o ambiente da casa dele, todo mundo conversando, muita agitação. Nem vou me pesar hoje, não quero saber o quando eu engordei, mas vou fazer uma nf durante essa semana e chegar com 45 quilos no ano novo. *-* E como foi o Natal de vocês? Tiveram alguma compulsão? 

Diário 7

20 de dezembro de 2010, segunda-feira

Hoje foi o ensaio geral da minha peça que estreia amanhã, além de estar mega nervosa eu acordei com 2 quilos a mais. Sim, sim, ontem eu tive uma daquelas compulções bravas mesmo, comi muuuuuito. To pesando 49 quilos de novo! #QUEMERDA

Tenho conversado com várias meninas no orkut, elas tem me dado forces, o que é muito bom. Comecei uma nf (no food) hoje, estou a pouco mais de 17 horas sem comer nada, não é lindo? Eu tava conversando com uma amiga Ana e ela disse que o primeiro dia de nf é o pior de todos, mas depois você se acostuma com a fome. Eu nunca passei de 1 dia de nf e isso que ela me falou me deu forças pra continuar a minha nf e ver se realmente a fome passa, aliais amanhã é a minha peça e não quero estar que nem uma baleia no palco, preciso perder pelo menos 1 quilos até amanhã! Sorte pra mim *-*

sonho

Eu só queria que a balança me dissesse algo do tipo... mas ainda tenho muito o que emagrecer pra que isso aconteça e eu posso finalmente me sentir bem e acabar com essa dor que me persegue.

FOTO DO DIA:

Diário 6

19 de Dezembro de 2010, domingo

Hoje fui me pesar e estou com 47,6 quilos, mas como comi um misto quente devo estar com 48, mesmo assim já tá bom, por enquanto. O problema é que quanto mais você emagrece mais magra você quer ser, e eu quero ser muito mais. Parece que meu objetivo de 47 quilos até o ano novo vai baixar para 45 quilos. Tá fácil demais.

Borboletas! Esqueci de contra que vesti um short que não me servia já tinha muuuuuito tempo, mas que eu guardei esperando a chance de usar de novo *-* ele ainda está meio justo e não dá pra usar, mas ele já fecha, e isso é muito empolgante!!! Só preciso perder mais uns 2 quilinhos pra ele ficar PERFEITO em mim… força!

Calorias negativas

Determinados alimentos tem uma quantidade de calorias Xkcal só q nosso corpo gasta 2X kcal p digerir ele. logo, você come e emagrece porque gastou muita energia na digestão! Amei a dica *-* Coloquei umas listinha com alguns desses alimentos, espero que ajude.

Hortaliças com efeito calórico negativo

aspargo	brócolis	cenoura
couve-flor	repolho	alface
cebola	espinafre	nabo
pepino	pimenta vermelha	abobrinha
chicória	salsão	berinjela

Frutas com efeito calórico negativo

grapefruit	limão	goiaba
mamão papaya	pêssego	melão muskmelon
morango	tangerina	melancia
mexirica	cassis	framboesa
amora preta	ameixa

Você vai ficar gorda se comer hoje!

 Peguei esse texto do orkut da Zoe. Espero que sirva pra vocês também, me ajudou muito! Eeee... mais uma foto!

"Meninas, leiam, e se inspirem:

Você vai ficar GORDA se comer hoje.
Você não precisa de comida. Pessoas gordas não são bem aceitas em todos os lugares. Os homens serão capazes de levantar você, como se fosse uma pena. Você vai poder correr rápido sem o peso extra te atrapalhando. As pessoas vão lembrar de você como uma menina linda, como magra. Se alguém for te descrever, dirão: Oh, ela é realmente uma garota magra. Os meninos vão gostar de te conhecer, e não sair de fininho e fugir. Não se alimentar é um exemplo de extremo auto-controle. Você será capaz de ver os seus lindos ossos. Ossos são reais. Gordura é algo que seu corpo adquire, e não algo com que você nasce. Se você ganhar peso, vai parecer uma porca. Modelos são a imagem da perfeição e te garanto que você não conhecerá uma modelo gorda.
Muitas pessoas são obesas. Pessoas que comem são egoístas.
Só pessoas gordas se casam com pessoas gordas. Você quer porcos como você, só porque você é um deles?
Todo mundo tem beleza interna, mas só alguns conseguem colocá-la para fora.
Você será capaz de mover graciosamente como uma aranha. Só pessoas magras são graciosas.
Se você der um tapa numa pessoa gorda, vai poder ver a gordura se movendo por algum tempo.
Você não quer que as pessoas digam: Ai, se afasta, você tá me esmagando. Eu não consigo respirar.
Corpos abaixo do peso são como os de bailarina.
Você quer ser capaz de ser levantada por um balão para o céu? Você quer poder andar na neve sem deixar pegadas?
E você pode resolver muitos problemas perdendo peso. Dizendo "Não, obrigada" pra comidas e dizendo "Sim" para a magreza.
Pessas só debocham de pessoas gordas quando elas estão próximas de alguém magro. Você já conheceu alguém que debochou sobre alguém magrinho?
A comida é mais importante que ser feliz?
Quando você se sentir fraco e tonto, você estará quase lá!
Aquela fome grande é a sua amiga, e ela não vai te trapacear como a comida vai.
Você pode dizer uma boa razão para ser gorda?
Eu posso te dar 2 milhões de razões para ser magra!
Pessoas magras são lindas com qualquer roupa.
Nada fica bem em pessos gordas."

Rainha da magreza!

FOTO DO DIA: Gisele Bündchen

Diário 6

17 de dezembro de 2010, sexta-feira

Sabe como é, quando ficamos muito tempo sem comer e depois comemos o nosso organismo absorve muuuuuita coisa do que ingerimos pra poder suprir o que ficou faltando nas horas em que ficamos sem comer, isso quer dizer que o pratinho de ontem me rendeu nada mais, nada menos do que mais meio quilo na balança. Tudo bem, eu já sabia que isso ia acontecer. Hoje fiquei de nf (no food) até umas 18:00 e então comi um sanduiche . Agora não estou mais de nf direto, fico horas e horas sem comer e faço uma refeição por dia, assim continuo perdendo peso e não passo tanta fome.

Ser gorda é uma coisa que me dá tanto medo. Pessoas gordas são automaticamente excluídas pela sociedade, eu sei que a maioria das pessoas viver falando que o que vale mesmo é a beleza interior, isso é história pra boi dormir. Essas pessoas, que  falando tanto isso, acabam virando gordas nojentas e morrendo sozinhas e infelizes, você quer isso pra sua vida? Nem eu.

Aaaaaaaaaah que raiva!!! Sabe as pessoas que mais me irritam no mundo (depois das pessoas gordas é claro, delas eu tenho nojo)? Eu odeio todas as ex namoradas do meu namorado. Tem uma que fica ligando pra ele toda hora e eu pensava assim “Pelo menos eu estou magra e ela é quase uma baleia orca“ e agora ele me disse que ela emagreceu muuuito. Na verdade, ele tá indo agora na casa dela, porque ela está doente. Não quero saber, se eu fosse na casa de algum ex daria a maior merda, mas eu como uma boa atriz finjo que nem ligo, não vou ficar dando uma de ciumenta, em vez disso vou fazer um nf caprichada, se ela está magra eu vou estar muito mais!

Foto do dia

Amores, vou postar 2 fotos hoje, porque na quarta-feira eu não postei nada, então tá ai:

Magrinha e PERFEITA!

Dieta Bundchen

Mais uma dieta pra vocês! A Dieta Bundchen parece ser mega boa e peguei nesse blog, o blog é super legal e ela atualiza direto que nem eu faço! Ainda não testei a dieta, como vocês leram no meu diário ainda tenho dificuldade em ficar sem comer, mas tudo é questão de costume e eu quase não sinto mais fome, o pior mesmo é de noite, dormir de barriga vazia é realmente muito ruim, mas não é nada insuportável. Queria agradecer pelos comentários e pela força! Espero que vocês alcancem seus objetivos.

1 dia
manha:-cafe preto sem açu e sem adoç
almoço:-água a vontade
jantar:-limonada(200 ml)

2 dia 
manha:-1/2 cream cracker light
-cafe
almoço:-1bife grelhado de frango medio
jantar:-suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3 dia:
manha:-2 crema cracker/-cafe
almoço:-1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)
jantar:-1 suco de beterraba(200 ml)

4 dia:
manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoço:-1 maçã pequena/-1 gelatina ligaht
jantar:-suco de melão(200 ml)

5 dia:
manha:-2 cream cracker/-cafe
almoço:-1 file de peixe medio/-1 gelatina light
jantar:-limonada a vontade

6 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoço:-3 fatias de melão
jantar:-suco de melão(200 ml)

7 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoço:-1 tangerina pequena/-1 torrada
jantar:-limonada a vontade

Regras: (eu marquei as regras que eu acho mais importantes)
1-Pode beber:água,cha,cafe,coca light à vontade
2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg
3-É permitido ginástica
4-Ñ substitua alimentos,se ñ gosta de algo,ñ coma
5-É permitido pular refeições,ou substitui-las por água gelada ou coca-light
6-Poderá fazer uso de laxantes
7-Os líquidos permitidos ñ podem conter adoçantes nem açucar
8-Se pese todos os dias no mesmo hr com roupas leves,o melhor eh sem
9-Caso sinta fome tomar os liquidos permitidos
10-Importante:Ande sempre com uma maçã pequena na bolsa,ñ coma de jeito nenhum,soh em caso de tonturas fortes quase desmaios
11-o melhor dia para se começar eh domingo,nesse dia fique o maximo de tempo em casa
12-tenha sempre em mãos revistas de modelos magras,caso queira desistir da dieta,olhe para as fotos das modelos
13-Se houver algum imprevisto que saia da dieta,no dia seguinte bebasomente água e café,ñ coma nenhum outro alimento   

Beijos borboletas... 
 

Diário 5

16 de dezembro de 2010, quinta-feira

Oi Ana, tudo bem? Então, você tem me ajudado muito, ontem passei o dia bem e só comi um saquinho de amendoim, só que quando chegou a hora de dormir, eu juro, juro que não estava com fome, mas eu comi, por que? Por que? Se eu não sentia fome por que eu comi? Eu também não consegui entender! Então hoje eu fiquei o dia todo sem comer e adivinha emagreci um quilo de ontem pra hoje! Estou pesando 47,6 quilos *-* não é lindo? Eu sei que ainda tenho muito o que emagrecer! Como perdi um quilo em 1 dia me dei de presente um prato de arroz com feijão, beeem grande, quando terminei de comer fiquei me sentindo uma orca, sabe como é, super mal. Então fui no banheiro e vomitei mais ou menos um terço do que eu comi, desculpa, não consegui vomitar mais, é falta de costume, mas aos poucos vou evoluindo! Amanhã vou fazer nf de novo e pretendo ficar com 47 quilos no natal!!! Força!

Diário 4

Foto do dia: miley linda e magra *-*

Dia 14 de dezembro de 2010, terça-feira

Ontem tive uma compulsão de madrugada, minha amiga veio dormir aqui e ficamos até tarde conversando e ai já viu né, quando mais tempo eu ficava acordada mais a fome crescia e eu já estava a umas 7 horas sem comer! Carol ficou me enchendo o saco falando que eu era paranóica com magreza, discordei e ela acabou me convencendo a comer. Acordei as 7:30 da manhã com um enjôo mortal, muito ruim mesmo, e febre, isso que dá ficar comendo depois das 8h da noite! Alem de ter acordado passando mal, me olhei no espelho e vi uma enorme barriga inchada, resultado da comilança da madrugada.

Estou morta de cansada! Acabei de vir do ensaio de dança e foi ótimo, estou de nf já faz 15 horas e me sinto super bem, como se tivesse acabado de me alimentar, eu simplesmente não estou sentindo fome e to achando isso a melhor coisa do mundo. Esqueci de contar que me pesei hoje de manhã e estava com 50,3 quilos, engordei meio quilo de ontem pra hoje. MERDA, MERDA, MERDA! Como fui deixar isso acontecer? Mas fazer nf me ajudou um pouco, sem contar que fiquei 2 horas na aula de dança no calor infernal do Rio de Janeiro, emagreci 300 gramas e agora estou com 50 quilos. Vou montar uma tabela de metas lá no blog!  

Meu namorado já sabe que eu sou Ana, porque ele já teve Ana então conhecer bem os sintomas, eu não confirmei nada e nem vou confirmar, imagina só se eu falo que sou, ele já fica me chamando de Ana e falando que eu sou doente, imagina se eu contar!

beijos borboletas :*

Diário 3

13 de dezembro de 2010, segunda-feira

Estou ficando boa nisso! Ana e Mia mostraram que acreditam em mim quando me ajudaram a miar ontem! Hoje estou muito mais confiante e acreditando que realmente posso fazer isso! Ainda não tomei meu copo de água com sal hoje porque minha mãe está na cozinha desde cedo, inventei que estava passando mal, assim fica mais fácil justificar porque eu ainda não comi nada hoje, e quero deixar bem claro que não vou comer tão cedo! Comecei a me comunicar por e-mail com uma outra amiga da Ana e Mia, ela me ajudou hoje e me deu forças!

Criei um blog Pro Ana e Mia, e tudo o que eu escrever aqui no diário vou postar lá, então: oi leitoras! Também criei um perfil no Orkut para que eu possa entrar em comunidades e conversar sobre a Ana e Mia com outras meninas! Dica: façam o mesmo, ficar sozinha acaba te desanimando, crie um blog ou procure alguém que tem os mesmo objetivos que você, assim se sentirá mais forte e confiante!

Minha mãe acabou de trazer um bolinho de arroz muito bom pra que eu experimentasse, mordi um pedacinho e enrolei pra mastigar enquanto ela falava e depois fui no banheiro e cuspi tudo, alem de jogar o resto na privada e dar descarga!

Achei o que eu estava procurando pro Ana que acabei de entrar, tem os principais mandamentos e os significados de algumas abreviações que pra quem está entrando nisso agora vai ajudar muito na hora de ler blogs pro Ana e mia.

1-- Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.

2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.

3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.

4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.

5 - Beba o máximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.

6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.

Ana: Anorexia Nervosa; pró-Ana: a favor da anorexia

Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia

Anjo, Boneca, Criança, Princesa: a forma como se designam a si próprias, o que se explica pela alteração hormonal causada pela anorexia, que causa um atraso na puberdade.

Controlo: o que todas elas querem atingir.

Compulsão: uma crise de voracidade. ‘Tive uma compulsão’ significa: ‘Comi muito’.

ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar).

Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.

Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.

LF: Low Food (pouca comida). Pró-Anas/Mias fazem frequentemente jornadas de LF e promovem

LFC (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.

NF: No Food (nenhuma comida).

NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.

Dieta do leite

Imagem do dia:

Pra mim isso nunca vai dar certo porque eu ODEIO leite, mas fica a dica pra quem gosta!

DIETA DO LEITE
1º dia: 5 copos de leie
2º dia: 4 copos de leite, 2 frutas
3º dia: 2 copos de leite, 2 frutas, 2 fatias de queijo
4º dia: 4 copos de leite, 1 fruta, 1 bife
5º dia: 2 copos de leite, 2 frutas, 1 bife
6º dia: 2 copos de leite, 1 fruta, 1 bife, 2 fatias de queijo
7º dia: 3 copos de leite, 3 frutas
8º dia: 2 copos de leite, 1 fruta, 1 bife, 3 fatias de queijo.

1000 beijos borboletas!

Querida comida

meu diário, dia 1 e 2

Meninas, não sei vocês, mas eu nunca me senti tão sozinha... E foi por isso que eu começei a fazer um diário tem 3 dias, e vou postar todos os dias o que escrevo nele pra vocês, vai ver passam pelas mesmas coisas e podem me dar dicas e quem sabe, até aprenderem algo comigo! Como criei o blog hoje vou começar postando o que eu escrevi nesses 2 dias.

11 de dezembro de 2010, Sábado

Engordei 300 gramas, mas vou perder tudo hoje! Não resisti e depois de 15 horas sem comer, comi uns 7 pedacinhos de carne de frango do estrogonoff. Estou me sentindo muito mal por isso, eu estava conseguindo... Coloquei um pouco de molho no prato e espalhei pra minha mãe achar que eu comi, infelizmente ela se preocupa com a minha alimentação e não entende que comida não é uma coisa necessária, eu posso viver sem ou quase sem.

Descobri uma dieta ótima, tem que tomar um como de água com 1 colher de sal todos os dias de noite e de manha e tomar suco de limão durante o dia, deve funcionar. Não posso comer mais nada hoje se não vou ficar com 50 quilos, me pesei hoje e estou com 49,9 quilos, ainda tenho muito o que emagrecer, eu sei, mas estou motivada e vou conseguir!!! Pretendo sair pra caminhar na praia hoje, passar a tarde lá caminhando e quem sabe até segunda eu não to com uns 48 quilos e pouco, será que eu consigo? Eu sei que posso, basta determinação!!!

ESCREVI DIA 03/12

Uma mulher tem que  estar nos padrões de beleza, isso que dizer que ela TEM QUE SER MAGRA. Muitas pessoas veriam esse meu pensamento como algo errado, mas a sociedade é assim. Se você for gorda as pessoas te tratam diferente, você se trata diferente. A melhor coisa do mundo é estar bem consigo mesma ou deve ser, eu não sei, nunca estive bem comigo mesma. O que acontece é que existem 4 monstros globais que infernizam a vida de todas as mulheres ou 99% delas e são eles: balança, espelho, calorias e gordura. Se eu fosse escolher o pior deles com toda a certeza seria a gordura, mas que coisa mais inconveniente e inútil, pra que ela existe mesmo? A sim, pra acabar com a autoestima de todas as mulheres que não estão satisfeitas com seu corpo (99% das mulheres). O que acontece é que ninguém está satisfeiro com o que tem, NINGUÉM É MAGRO O BASTANTE, todo mundo pode perder uns quilinhos aqui e outros alí, mas não é tão simples assim. Você precisa passar fome, sentir seu estomago roncar e doer de fome e ignorá-lo, falando assim parece simples, mas tente colocar em prática… complicado, não? Essa revolta toda começou a mais ou menos uns 20 min, quando eu me pesei depois de 1 semana sem malhar e fazer dieta. Estou com horriveis 51 quilos e 2 gramas!!!

Aaaah desde esse dia consegui perder mais de 1 quilo *_*

Minha mãe acabou de me ligar falando que está trazendo um pastel assado de frango com catupiry, ela quer mesmo que eu fique 1000 quilos mais gorda do que eu já estou!!! Vou ter que dar um jeito de jogar fora, vou ter que ser forte, os 7 pedacinhos de frango não adiantaram nada e meu estomago está doendo muito.

Sim! Eu comi o pastel, cada pedacinho dele, a fome era tanta, eu estava a praticamente 17 horas sem comer quase nada. E depois que eu acabei de comer fiz uma coisa que eu nunca tinha feito, fui no banheiro, agachei no vaso e forcei miar algumas vezes, mas só na quarta vez deu certo e eu comecei a colocar pra fora toda a culpa por ter comigo e a preocupação de engordar, me senti leve. Mas miei muito pouco, sabe como é,  foi a minha primeira tentativa e nunca conseguimos miar tudo o que comemos. Agora alem de aprendiz de pro Ana sou mia.

12 de dezembro de 2010, domingo

Ontem meu dia foi péssimo, descumpri todos os juramentos pro Ana e me sinto super mal por isso. Ontem de noite, eu esta sozinha em casa porque meus pais foram em uma festa de aniversário no Rio de Janeiro, e ai eu estava com muita fome e acabei comendo muito, muito, muito mesmo. Quando eu terminei de comer olhei para o prato vazio e chorei, me sentia péssima. Cheguei a uma conclusão, toda vez que eu como alguma coisa fico me sentindo super mal, então está ai, mais um motivo para eu não comer! Vou fazer o juramento pro Ana de novo!

“Juramento da Ana

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados ‘doutores‘ é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você. No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você. Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia... Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada... Se você comer, todo o controle será quebrado... E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim.Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pé agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade, e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrário, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os!Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

ANA“

Estou a 13 horas sem comer!!! Estou pegando umas dicas na internet que estão me ajudando muito a lidar com esse mundo novo no qual entrei. Emagrecer é um objetivo, uma meta, uma necessidade, gordos são inúteis, feios e infelizes!!!

Meu pai me chamou pra ir almoçar com ele e mamãe em um restaurante aqui perto, mas vou ter que inventar alguma coisa, estou de nf e não posso desistir depois de 13 horas, isso seria um pecado capital, não é? Também sei que se eu comer vou me sentir mal depois, coisa que eu não quero.

Acabei de preparar meu copo de água com sal, do jeitinho que eu li no site, deve ser pra pressão não cair, o gosto é suportável, mas só se a água estiver gelada, com a água quente é IMPOSSÍVEL beber!

Tabelas de gastos calóricos! (Atividades Esportivas)
*Atividades Esportivas, calorias consumidas em 1 hora de atividade

Bicicleta ergométrica ---- 250 Calorias  

Caminhada ----320 Calorias 

Vôlei ----500 Calorias 

Natação (crowl/peito) ----660 Calorias

Corrida (12km/h) ----900 Calorias

Tabelas de gastos calóricos! (Atividades Não Esportivas) *Atividades não esportivas, calorias consumidas em 1 hora de atividade

Dormir ----65 Calorias

Descansar deitado ----77 Calorias

Descansar sentado ----100 Calorias
Comer ----105 Calorias

Tocar Instrumentos ----180 Calorias 

Limpar a casa ----260 Calorias 

Subir Escadas ----1100 Calorias

Nova carta da Ana!!! Estou com a vista cansada e vou ler depois, mas estou super animada!!!!!!!

Meus pais foram levar minha irmã no médico porque ontem e hoje ela passou mal. Então aproveitei pra tomar minha água com sal e... miar, eu sei que é horrível, mas eu miei de novo, não consigo me controlar, tenho recaídas, então comi um sanduíche e um potinho pequeno com milho verde, 2 colheres de arroz e azeite, teve até sobremesa: bombom! Mas ai a Ana e a Mia me ajudaram e me lembraram que eu tenho que ser forte, então fui lá no banheiro e miei uma boa parte do que eu comi, não chegou nem a ser a metade, mas me senti mais leve. Tenho que ser forte! Entrei em vários sites e pedi apoio pra várias meninas que sentem o mesmo que eu e que me entendem. Ser magra é tudo no mundo atual e eu não posso ser gorda no meio de toda essa perfeição a minha volta, eu preciso ser magra, quem vai querer uma bola de 50 quilos? Estava fazendo meu IMC e deu que eu peso ideal seria 48,7 e eu estou pesando 49,8 preciso perder 1 quilo com urgência, estou acima do meu peso!

Vou postar o que eu escrever hoje mais tarde! 

beijos da Bia!