meu diário, dia 1 e 2

Meninas, não sei vocês, mas eu nunca me senti tão sozinha... E foi por isso que eu começei a fazer um diário tem 3 dias, e vou postar todos os dias o que escrevo nele pra vocês, vai ver passam pelas mesmas coisas e podem me dar dicas e quem sabe, até aprenderem algo comigo! Como criei o blog hoje vou começar postando o que eu escrevi nesses 2 dias.

11 de dezembro de 2010, Sábado

Engordei 300 gramas, mas vou perder tudo hoje! Não resisti e depois de 15 horas sem comer, comi uns 7 pedacinhos de carne de frango do estrogonoff. Estou me sentindo muito mal por isso, eu estava conseguindo... Coloquei um pouco de molho no prato e espalhei pra minha mãe achar que eu comi, infelizmente ela se preocupa com a minha alimentação e não entende que comida não é uma coisa necessária, eu posso viver sem ou quase sem.

Descobri uma dieta ótima, tem que tomar um como de água com 1 colher de sal todos os dias de noite e de manha e tomar suco de limão durante o dia, deve funcionar. Não posso comer mais nada hoje se não vou ficar com 50 quilos, me pesei hoje e estou com 49,9 quilos, ainda tenho muito o que emagrecer, eu sei, mas estou motivada e vou conseguir!!! Pretendo sair pra caminhar na praia hoje, passar a tarde lá caminhando e quem sabe até segunda eu não to com uns 48 quilos e pouco, será que eu consigo? Eu sei que posso, basta determinação!!!

ESCREVI DIA 03/12

Uma mulher tem que  estar nos padrões de beleza, isso que dizer que ela TEM QUE SER MAGRA. Muitas pessoas veriam esse meu pensamento como algo errado, mas a sociedade é assim. Se você for gorda as pessoas te tratam diferente, você se trata diferente. A melhor coisa do mundo é estar bem consigo mesma ou deve ser, eu não sei, nunca estive bem comigo mesma. O que acontece é que existem 4 monstros globais que infernizam a vida de todas as mulheres ou 99% delas e são eles: balança, espelho, calorias e gordura. Se eu fosse escolher o pior deles com toda a certeza seria a gordura, mas que coisa mais inconveniente e inútil, pra que ela existe mesmo? A sim, pra acabar com a autoestima de todas as mulheres que não estão satisfeitas com seu corpo (99% das mulheres). O que acontece é que ninguém está satisfeiro com o que tem, NINGUÉM É MAGRO O BASTANTE, todo mundo pode perder uns quilinhos aqui e outros alí, mas não é tão simples assim. Você precisa passar fome, sentir seu estomago roncar e doer de fome e ignorá-lo, falando assim parece simples, mas tente colocar em prática… complicado, não? Essa revolta toda começou a mais ou menos uns 20 min, quando eu me pesei depois de 1 semana sem malhar e fazer dieta. Estou com horriveis 51 quilos e 2 gramas!!!

Aaaah desde esse dia consegui perder mais de 1 quilo *_*

Minha mãe acabou de me ligar falando que está trazendo um pastel assado de frango com catupiry, ela quer mesmo que eu fique 1000 quilos mais gorda do que eu já estou!!! Vou ter que dar um jeito de jogar fora, vou ter que ser forte, os 7 pedacinhos de frango não adiantaram nada e meu estomago está doendo muito.

Sim! Eu comi o pastel, cada pedacinho dele, a fome era tanta, eu estava a praticamente 17 horas sem comer quase nada. E depois que eu acabei de comer fiz uma coisa que eu nunca tinha feito, fui no banheiro, agachei no vaso e forcei miar algumas vezes, mas só na quarta vez deu certo e eu comecei a colocar pra fora toda a culpa por ter comigo e a preocupação de engordar, me senti leve. Mas miei muito pouco, sabe como é,  foi a minha primeira tentativa e nunca conseguimos miar tudo o que comemos. Agora alem de aprendiz de pro Ana sou mia.

12 de dezembro de 2010, domingo

Ontem meu dia foi péssimo, descumpri todos os juramentos pro Ana e me sinto super mal por isso. Ontem de noite, eu esta sozinha em casa porque meus pais foram em uma festa de aniversário no Rio de Janeiro, e ai eu estava com muita fome e acabei comendo muito, muito, muito mesmo. Quando eu terminei de comer olhei para o prato vazio e chorei, me sentia péssima. Cheguei a uma conclusão, toda vez que eu como alguma coisa fico me sentindo super mal, então está ai, mais um motivo para eu não comer! Vou fazer o juramento pro Ana de novo!

“Juramento da Ana

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados ‘doutores‘ é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você. No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você. Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia... Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada... Se você comer, todo o controle será quebrado... E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim.Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pé agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade, e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrário, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os!Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

ANA“

Estou a 13 horas sem comer!!! Estou pegando umas dicas na internet que estão me ajudando muito a lidar com esse mundo novo no qual entrei. Emagrecer é um objetivo, uma meta, uma necessidade, gordos são inúteis, feios e infelizes!!!

Meu pai me chamou pra ir almoçar com ele e mamãe em um restaurante aqui perto, mas vou ter que inventar alguma coisa, estou de nf e não posso desistir depois de 13 horas, isso seria um pecado capital, não é? Também sei que se eu comer vou me sentir mal depois, coisa que eu não quero.

Acabei de preparar meu copo de água com sal, do jeitinho que eu li no site, deve ser pra pressão não cair, o gosto é suportável, mas só se a água estiver gelada, com a água quente é IMPOSSÍVEL beber!

Tabelas de gastos calóricos! (Atividades Esportivas)
*Atividades Esportivas, calorias consumidas em 1 hora de atividade

Bicicleta ergométrica ---- 250 Calorias  

Caminhada ----320 Calorias 

Vôlei ----500 Calorias 

Natação (crowl/peito) ----660 Calorias

Corrida (12km/h) ----900 Calorias

Tabelas de gastos calóricos! (Atividades Não Esportivas) *Atividades não esportivas, calorias consumidas em 1 hora de atividade

Dormir ----65 Calorias

Descansar deitado ----77 Calorias

Descansar sentado ----100 Calorias
Comer ----105 Calorias

Tocar Instrumentos ----180 Calorias 

Limpar a casa ----260 Calorias 

Subir Escadas ----1100 Calorias

Nova carta da Ana!!! Estou com a vista cansada e vou ler depois, mas estou super animada!!!!!!!

Meus pais foram levar minha irmã no médico porque ontem e hoje ela passou mal. Então aproveitei pra tomar minha água com sal e... miar, eu sei que é horrível, mas eu miei de novo, não consigo me controlar, tenho recaídas, então comi um sanduíche e um potinho pequeno com milho verde, 2 colheres de arroz e azeite, teve até sobremesa: bombom! Mas ai a Ana e a Mia me ajudaram e me lembraram que eu tenho que ser forte, então fui lá no banheiro e miei uma boa parte do que eu comi, não chegou nem a ser a metade, mas me senti mais leve. Tenho que ser forte! Entrei em vários sites e pedi apoio pra várias meninas que sentem o mesmo que eu e que me entendem. Ser magra é tudo no mundo atual e eu não posso ser gorda no meio de toda essa perfeição a minha volta, eu preciso ser magra, quem vai querer uma bola de 50 quilos? Estava fazendo meu IMC e deu que eu peso ideal seria 48,7 e eu estou pesando 49,8 preciso perder 1 quilo com urgência, estou acima do meu peso!

Vou postar o que eu escrever hoje mais tarde! 

beijos da Bia!